Para muchos adolescentes, en especial las mujeres, estar delgadas es un objetivo que implica seguir rigurosas dietas. Sin embargo, esto puede desencadenar serios problemas de salud como la anemia.

Este es un padecimiento generado por la cantidad insuficiente de hemoglobina, una proteína localizada en los glóbulos rojos de la sangre que permiten llevar el oxígeno a cada célula del organismo.

Aunque existen muchas causas, como las enfermedades autoinmnes, reacciones a medicamentos o falta de vitamina B12, en muchas ocasiones se origina en la falta de hierro ocasionada lo mismo por sangrados internos debido a problemas gástricos como las úlceras, que por embarazos , flujo menstrual abundante así como por seguir dietas que eliminan alimentos como los mariscos, carnes y nueces, caracterizados por su alto contenido de hierro.

En estos casos, existen algunos síntomas que pueden indicar la presencia de un problema, como la palidez, cansancio permanente, debilidad, dolor de pecho y dificultad para respirar. De no atenderse pueden presentarse bajos niveles de oxígeno y en algunos casos infarto cardiaco.

Para evitar estas complicaciones, los especialistas recomiendan en especial a los adolescentes, no seguir dietas “milagrosas” que carezcan de algunos tipos de alimentos, ya que pueden generar serios riesgos a la salud.