Todos sin excepción tendremos arrugas, ¡aquí le decimos cómo retardar su aparición!.

Las arrugas suelen desarrollarse a partir de los 30 años de edad. Se trata de pliegues o marcas en la piel, que con el paso del tiempo se hacen cada vez más notorias.
Básicamente, existen 2 tipos de arrugas: las que se originan por la repetida gesticulación, y las que se producen de manera natural debido al paso del tiempo. La mayoría de las arrugas están asociadas con los cambios en la piel por el envejecimiento. El envejecimiento de la piel y de sus estructuras, es decir del cabello y las uñas, es un proceso natural y nada puede hacerse para reducirlo, pero sí existen muchos factores ambientales que lo aceleran.
La exposición frecuente a los rayos solares provoca la aparición de arrugas prematuras en la piel, aumenta su pigmentación (manchas por la edad) e incrementa igualmente las posibilidades de desarrollar cáncer en la piel. La exposición al humo de cigarrillo también es otro de los factores ambientales que incrementa la aparición de arrugas en la piel.
Además de las arrugas, otra de las alteraciones que sufre la piel son las manchas por la edad (áreas pigmentadas). Con el proceso de envejecimiento, también se presentan cambios en el cabello y en las uñas, incluyendo el encanecimiento, la pérdida de cabello y la fragilidad de estas últimas.
Las arrugas se pueden desarrollar a causa de:
- Exposición a los rayos solares
- Cambios normales en la piel provocados por el envejecimiento
- El hábito de fumar
- Exposición contínua a camas de bronceado
- Deficiencias en la alimentación
Una vez que aparecen las arrugas, sólo existen 2 opciones:
- La cirugía plástica y
- Los métodos no quirúrgicos antienvejecimiento, como la aplicación de la toxina botulínica para la parte superior de la cara, y para la parte inferior la inyección de ácido hialurónico.
Ambas sustancias, están aprobadas por la FDA en Estados UNidos, y la Secretaría de Salud, en México.
Es importante puntualizar que son sustancias que absorbe el organismo en un lápso de 6 a 8 meses que dura su efecto. Siempre deben ser aplicadas por un médico especialista con entrenamiento en la técnica.
Para minimizar el desarrollo de arrugas en la piel es aconsejable:
- Evitar la exposición a los rayos del sol en cuanto sea posible. De lo contrario, se debe usar ropa cubierta y protectores solares.
- Suspender el hábito de fumar.
- Tener una dieta equilibrada
- Ingerir 2 litros de agua diario
- No hacer gesticulaciones exageradas con frecuencia.
Es importante, acudir de inmediato con un especialista en cuanto se observe una mancha en la piel tiene más de un color, tiene una forma irregular o está levantada.
Se observan lesiones pigmentadas nuevas o que cambian de aspecto.
Usualmente las arrugas no son preocupantes, a menos que aparezcan a una edad temprana. Es aconsejable consultar con el médico cuando se presuma que la piel se está tornando excesivamente arrugada a una edad temprana. Algunas veces, es adecuado remitir la persona afectada a un dermatólogo o a un cirujano plástico.